Happy-go-lucky

for Kids und Teenies

Achtsamkeitskurse Für Kinder und Jugendliche (7-17 J.)

Wir alle kommen als reines Licht, pure Liebe und Freude hier auf diesen Wunder-vollen Planeten und werden dann ziemlich schnell mit Gefühlen, wie Wut, Trauer,

Angst und Scham, konfrontiert. Viele äußere Einflüsse verändern uns von klein auf, lösen negative Glaubenssätze aus und lassen uns Masken kreieren. Wir fangen an,
unser Leuchten zu verstecken und wollen lieber „normal“ sein, als wir selbst! Auch ich habe meine eigene Geschichte dazu.

Aus diesem Grund ist es für mich mit das Wichtigste, das Leuchten unserer Kinder zu bewahren und ihnen einen Ort zu bieten, an dem sie sich daran erinnern, dass sie genau richtig und gut sind, so wie sie sind. Einen Ort an dem ich mit ihnen über all ihre Gefühle und Wahrnehmungen sprechen kann.

Zudem möchte ich ihr Vertrauen in sie selbst stärken und sie zu einem Mutausbruch motivieren, damit sie mit Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen.

Angelehnt an ein tolles Konzept von Tina Richter (Herzsache.jetzt) lernen die Kinder spielerisch in ihre Kraft zu kommen, auf ihr Bauchgefühl zu vertrauen und an sich
selbst zu glauben.

Der erste Meditationssitz, magische Fantasiereisen, Krafttiererlebnisse, entspannende Körperbewegungen, kreatives Malen, verschiedene Achtsamkeitsübungen uvm. begleiten uns durch die gemeinsamen Stunden.